Mindset

Descubra como ter mais foco na prática!

Posted on

Uma coisa ninguém pode negar, estamos cada vez mais bombardeados de informação. E por conta disso eu escuto MUITO: Nat, não consigo focar no que preciso fazer… Nat, me sinto sobrecarregada. Nat, não estou dando conta! Se você já falou algumas dessas frases, respire fundo e vamos para a prática! Poderia contar mais mil teorias […]

Mindset

Rituais – Descubra porque rituais diários fazem bem para você e por onde começar!

Posted on

Somos o que fazemos repetidamente.  Excelência, portanto, não é uma ação e sim um hábito.. – Aristóteles Para falarmos de rituais diários, quero lembrar que apesar de não ser uma tarefa fácil, mudar hábitos ou estabelecer novos, temos mais benefícios do que desvantagens, ao entrar nesta aventura. Você é resultado dos seus hábitos. E é […]